O Motion Master® Manifesto
Abordagem Sem Nonsenso
Tudo o que fazemos aqui é feito de uma forma humana, com base em um abordagem "No-Nonsense".
Você quer mudar e estabelecer novos hábitos.
Ótimo!
Esse é o desafio e também onde a alegria e a diversão podem ser encontradas.
Causa e efeito
No coração do Motion Mastery™ está o raciocínio, com um piscar de olhos.
Isso exige que se preste a devida atenção às relações causais na vida cotidiana e a vontade de adquirir uma disciplina mental para se apoderar de sua coordenação e aprender a se beneficiar do ser bem feito do seu próprio corpo.
Lidando com o hábito e a mudança
No Motion Mastery™ a mudança quase sempre acontece na "velocidade do pensamento".
As escolas deveriam ter nos ensinado muitas coisas, mas nos decepcionaram com a compreensão de nós mesmos a fim de lidarmos com nós mesmos um pouco mais construtivamente.
Torcendo para a saúde !
Num mundo onde a saúde se tornou muito ocupada lutando contra a patologia e as doenças em vez de nos ensinar como promover nossa melhor saúde, Ulf Tölle MPH é profundamente apaixonado por defender a saúde.
Embora esta atitude de "tratar de problemas a jusante seja suficientemente boa" tenha sido incutida em nós por décadas, nossos sistemas de saúde efetivamente não estão mais cuidando de nossa saúde. Para uma saúde sustentável, é melhor aprender a olhar para rio acima.
A Motion Mastery™ é uma mudança de paradigma. É um veículo que você pode usar para aprender como acessar e desbloquear mais a saúde pessoal.
Um leve aviso, porém: você pode acabar fazendo da saúde sua primeira prioridade...
A cada passo no caminho, a Motion Mastery™ mostra como você pode assumir mais responsabilidade por si mesmo dentro da vida cotidiana com formas fáceis de implementar. Ajustes incrementais no estilo de vida resultam em ter um impacto significativo pelo qual influenciamos tanto nossa própria saúde quanto nosso ambiente para o melhor.
A injustiça nos leva a subir a parede, regularmente.
Os sistemas de saúde institucionais e governamentais projetados para melhorar o bem-estar e a saúde das pessoas são conhecidos por terem conseqüências prejudiciais e não intencionais como subprodutos. Este custo invisível, não revelado à maioria das pessoas, impactando a vida de muitos milhares de pessoas e destruindo a qualidade de vida de milhões, é uma injustiça oculta. Isso me impulsiona tanto para cima do muro quanto as tentativas menos escondidas das corporações, governos e órgãos legislativos de ameaçar e ferir os direitos humanos fundamentais.
Os governos têm uma responsabilidade pela saúde de seus povos que só pode ser cumprida com a provisão de medidas sanitárias e sociais adequadas.
Princípio enunciado no preâmbulo da Constituição da OMS**
Nossa lista
- apenas para começar:
- Nestlé e sua negação de acesso à água para ser um direito humano;
- Oleoduto do Dakota do Norte;;
- Roubo sistemático dos chamados "governos" e "representantes" que roubam das pessoas que afirmam representar;
- os crimes cometidos contra os direitos humanos;
- os crimes cometidos contra os direitos constitucionais;
- a suposição absurda de que está tudo bem fazer isso... com alguns grupos de pessoas - que são vistas pela religião ou pela cor da pele, mas não quando isso é feito com o "meu" grupo;
- o genocídio em curso no Brasil pela omissão do governo de cuidar de seus povos indígenas em tempos de Covid-19;
- a extraordinária imprudência de que o governo britânico não compartilha o conjunto completo de dados com os profissionais locais de Saúde Pública, mentindo basicamente cerca de 90% dos novos casos de Covid;
- LafargeHolcim poluindo uma aldeia na Nigéria com as mais finas partículas de poeira;
- O desastre humano na Palestina: Gaza e as violações diárias dos direitos humanos em Gaza e na Cisjordânia;
- Glencore causando desastres ambientais no Peru, em Tchad...
- ...e a lista continua
Opinião informada e cooperação ativa por parte do público são da maior importância para a melhoria da saúde da população.
Princípio enunciado no preâmbulo da Constituição da OMS**
Saude, Movimentos de Base,
Líderes Comunitários & Desobediência Civil
Mais do que nunca, precisamos de movimentos de base que funcionem de forma mais criativa e flexível para ter um impacto significativo e eficaz.
Mais do que nunca, precisamos de líderes comunitários, dispostos a empregar suas qualidades de liderança, para desafiar o status quo de formas CONSTRUTIVAS (isto é, orientadas nas linhas de: o que estamos construindo com isto?), comprometidos em provocar mudanças a curto, médio e longo prazo e em Cutting The Crap* (chega de besteira).
A Motion Mastery™ incentiva e orienta os transformadores do mundo a se sintonizarem com a sabedoria inata de seu corpo para alcançarem uma revigorante coordenação e uma saúde motora, que melhora por toda a vida.
Entendemos a desobediência civil, e apoiar e promover sua própria saúde como o direito, o dever e a tarefa de cada um e de todos.
Somente quando estamos no auge de nossa vitalidade, podemos ser um modelo para outras pessoas e levá-las a influenciar construtivamente nosso ambiente. Tornarmo-nos tão saudáveis e vigorosos quanto possível nos permite capacitar a nós mesmos e aos outros para moldar nosso ambiente imediato - nosso mundo. Neste sentido (e somente neste sentido) a saúde é obrigatória se você quiser assumir qualquer posição de liderança, porque você estará lá por um longo período. O que é necessário em nosso mundo de hoje não é uma solução rápida ou um sprint curto, mas um compromisso sustentável e de longo curso para alcançar resultados significativos.
A extensão a todos os povos dos benefícios dos conhecimentos médicos, psicológicos e afins é essencial para a realização plena da saúde.
Princípio enunciado no preâmbulo da Constituição da OMS**
Independência, Vida e Desafios
Há ainda mais aspectos em tudo isso: Tornar-se habil e auto-suficiente, respeitando a Natureza e a Mãe Terra... .
E quando você envelhece, você quer permanecer independente, antes de tudo individualmente - mas isso não termina aí. Nossas sociedades simplesmente não conseguem lidar com uma avalanche de pessoas que estão ficando mais velhas e se tornando dependentes de cuidadores.
Precisamos trabalhar em direção à independência, tanto mental quanto física, e abraçar a manutenção da independência por toda a nossa vida.
A vida é uma tarefa ousada, com muita diversão e alegria pela frente. Mas a vida também é um apelo para que enfrentemos seus desafios.
Atualmente Ulf está escrevendo em seu livro sobre a elevação da consciência de uma forma muito prática. Quando seu livro estiver quase pronto, você encontrará aqui um link com mais informações...
* Ricky e The Razors são muito claros e articulados em sua canção "Cut the Crap" (Chega de besteira!)
Certainly «It's time to cut the CRAP and it's time to wake up for the leaders of the world»
Certamente "É hora de chega de besteira e é hora de acordar para os líderes do mundo".
Click to find out more
"Health brings a freedom very few realize until they no longer have it."
"A saúde traz uma liberdade muito poucos percebem até que não a têm mais".
Bronnie Ware - Enfermeira de cuidados paliativos ***
Este Manifesto é um trabalho em andamento. Não faço nenhum pedido de desculpas por isto. Isto é apenas para que você saiba sobre este fato. Como meu trabalho está em constante evolução, também este manifesto estará em constante evolução.
Um brinde a VOCÊ, à SUA SAÚDE e aos SEUS SUCESSOS.
Nosso mundo precisa seriamente mudar, e eu quero que VOCÊ se torne um de seus transformadores. Eu torço por VOCÊ e se você acha que eu poderia ser de ajuda, me envie um e-mail. Certamente vou ler e considerar isso, e entrarei em contato com você.
Abração fraterno, amo você irmão, amo você irmã!
Ulf Tölle MPH
** Source of WHO quote: Preamble to the Constitution of WHO
*** Source of Bronnie Ware quote
Sobre a Motion Mastery™
Motion Mastery™ é um lugar onde as pessoas podem encontrar orientação e ferramentas para melhorar a sua saúde, para que possam tornar-se mais quem eles são.
Sou um especialista em reeducação neuromuscular e Coach. Tenho formação médica como terapeuta complementar e uma forma de pensar sobre a Motion Mastery™ é: é um lugar onde se pode encontrar orientação para uma melhor saúde.
…e não precisa de estar doente primeiro para melhorar a sua saúde pessoal.
Pode pensar em mim como um coach / treinador de saúde ou mais precisamente como um coach / treinador de saúde de movimento. Se houvesse tópicos envolvidos como, por exemplo, a nutrição, eu remeti-lo-ia para profissionais competentes nesse campo. E certamente que o referirei ao seu prestador de cuidados primários de saúde, se for um assunto da sua área.
Por favor, observe também a nossa Declaração de exoneração de responsabilidade médica: Medical Disclaimer
A Motion Mastery™ não substitui a consulta, diagnóstico e/ou tratamento médico da sua condição por um médico ou prestador de serviços primários de saúde.
Por favor, observe também a nossa Declaração de Isenção de Responsabilidade Médica: Medical Disclaimer
Sou um artista profissional e formado como coach / treinador para a saúde do movimento num Curso de Formação Técnica Alexander reconhecido pelo STAT 1983-1986. Sou membro da Sociedade Suíça de Professores da Técnica Alexander SBAT. Entre 1993-1997 mergulhei uma segunda vez num Curso de Formação de Professores Alexander, e estudei o Método de Ensino Interactivo com o Dr. Donald L. Weed D.C. e tenho sido membro da Associação de Professores da ITM durante 23 anos.
Estudei música e saúde pública e sei muito sobre as condições de boa saúde para grupos de pessoas, como monitorizá-la e influenciá-la. Tenho uma licenciatura em pedagogia, um Mestrado em Saúde Pública e um Diploma Federal Avançado de Ensino Superior como Terapeuta Complementar.
Como treinador de saúde, ajudo pessoas como o senhor poderia experimentar a partir do post do blog acima.
Trabalho com actores, bailarinos, músicos ou desportistas na abordagem de situações de alta performance ou após lesões.
Trabalho no RKZ em Zurique, a clínica médica de um cirurgião de coluna onde ajudo pessoas com dores crónicas ou recorrentes nas costas e após traumatismos causados por lesão de chicote
- Coaching: Estudar com Clinton Swaine desde 2008.
- Marketing: Estou interessado em marketing há mais de 20 anos e estudei com pessoas como Lisa Cherney, Marisa Murgatroyd, Shane Melaugh, Viola Eva Clinton Swaine e outras. O espaço de Marketing é, desde há muito tempo, excessivamente "hypey" e barulhento e frequentemente fora de contacto com a realidade das PMEs. Estou à procura de mais sentido neste espaço. Chamo-lhe "Straight Marketing" e prossigo com a minha agência boutique swiss online marketing agentur™ onde concebemos e desenvolvemos websites, projetos SEO, e muito mais.
- Escrita: Estou actualmente no meu livro sobre a elevação da consciência de uma forma muito prática. Quando o meu livro estiver quase pronto, encontrará aqui um link com mais informações...
