Penso che è una ottima domanda, e fa senso che iniziaremo con rispondere la domanda:
Tecnica Alexander— che cosa è
e da dove viene?
Circa cento e ventʼanni fà la carriera artistica di Frederick Matthias Alexander (1869 –1955) fini precipitosamente a causa di un improvvisa rucedine che gli impedì di recitare sul palco scenico.
Medici ed insegnanti di recitazione non riuscirono ad aiutarlo.
Imparare la leggerezza
Alexander non desistette, ha lavorato ricercando la causa e con diversi percorsi è riuscito a tornare sul palco a recitare con un insperato successo. Il processo utilizzato alla ricerca del problema e della sua risoluzione è la ”Tecnica Alexander“
Sostituire abitudini dannose con nuovi comportamenti
Applicare le idee e i concetti elaborati da F.M. Alexander in attività pratiche è un processo stimolante e interessante.
I principi di Alexander necessitano osservazione, riflessione, sperimentazione e curiosità nel percorso di messa in pratica.
Questo processo di apprendimento, e imparare ad applicare questo tipo di pensiero alla propria vita quotidiana si chiama
Tecnica Alexander
Motion Mastery™ e The Motion Master®
Ulf The Motion Master® catalizza e guida persone proattive, intenzionate ad entrare in sintonia con la saggezza innata del corpo umano, che aspirano ad una migliore coordinazione e impegnate a migliorare la propria salute motoria per tutta la vita.
Ritornare ad essere sani e vigorosi, per quanto possibile, ci permette di riacquistare l’energia necessaria per la vita quotidiana, per aiutare gli altri e contribuire positivamente alla nostra società e all’ambiente.
Motion Mastery™ è un luogo dove si può imparare e studiare la Tecnica Alexander alla propria velocità, per ottenere il coaching in relazione a quanto sopra, per seguire corsi su diverse materie come l'anatomia del movimento, studiare testi originali e letteratura su questi argomenti e simplesmente fare domande e ottenere risposte reali che ti supportano nella vita quotidiana.
Motion Mastery™
Link per altre informazione
Per fare il download dell'articolo:
Mal di schiena? No Grazie! di Anna Martano
nella rivista Ticino Management Donna No 59, Ottobre 2014 clicca su
Per fare il download di un articolo di Angela Fässler nella rivista Gesundheitsprechstunde 01/2009 sulla Tecnica Alexander clicca su:
Il mio italiano…
parlo fluentemente inglese, portoghese, tedesco – e un po' di francese.
E forse è per questo che faccio così tanti errori.
Mi dispiace e sto ancora lavorando per migliorare. Vi prego di accettare le mie scuse
