Als Sportler, aufführender Künstler oder Geschäftsmann wollen Sie optimale Performance

… Wenn ich mit einem gewissen Einsatz spiele, wird ab einem bestimmten Zeitpunkt einfach alles mühelos. Im Basketball nennen wir das «in the Zone». Du kennst es vielleicht als Flow. Alle Fähigkeiten, die Du Dir in Jahren des Trainings erworben hast, kommen in dem Moment zusammen, und das Spiel wird mühelos. Alles fließt.
Jedoch schon bei alltäglichen Bewegungen tun wir manchmal Dinge, die uns z.B. im Rücken oder in Gelenken Probleme bereiten. Sich unter Ulf's Anleitung mit Motion Mastery™ auseinanderzusetzen, zeigt auch Dir, dass man aufhören kann sich selber im Wege zu stehen.

Motion Mastery™ hat für mich den grossen Unterschied gemacht. Es gibt viele Techniken da draußen, die für sich in Anspruch nehmen, Bewegungsmuster umzuerziehen, ohne die mentalen Prozesse und die Kognition in diese Umerziehung zu integrieren. Die Prinzipien von Motion Mastery gründen in der modernen Neurophysiologie und unterstützen ein systemisches Verständnis des Organismus, das Geist und Körper nicht voneinander trennt.

Bei Ulfs Coaching geht das Entdecken der eigenen Möglichkeiten einher mit stetigem Zuwachs der eigenen Autonomie. Unsere Zusammenarbeit hat eine extrem hohe Dichte an Konzentration. Und Ulfs Kompetenz in Bezug auf die Möglichkeiten des Bewegungsapparates kann ich wirklich vertrauen.

... unglaublich! Ich bin auf eine ganz natürliche und einfache Weise mit mir selbst mehr in Kontakt gekommen. Keine große Geschichte, nur schlicht und einfach.
Und meine Ergebnisse: Eine bessere Wahrnehmung meines Körpers, dass ich ihn auf Oberflächen ruhen lassen kann,  und dass ich eine Bewegung effektiv mit nur der Hälfte des Aufwands ausführen kann. Ich habe nicht genug Worte, um Danke zu sagen!

私のドイツ時代最大の恩師と言えるウルフリード・トゥーレ先生です。
Einer meiner wichtigsten Lehrer in Deutschland war Sensei Ulfried Tölle. [...]

Jede Lektion war eine Lektion, die mein Gehirn zum 'Aha'-Erlebnis brachte.
Er schaffte es jedes Mal! ... Ich muss mehr als 20 Lektionen bei ihm genommen haben. [...]

Die "Aha, ich verstehe"-Schule gibt es weltweit nicht oft.

Besonders in Europa ist sie selten. Die gängige Lehrmethode in Europa ist kräftiger, bei der die Bewegungen und der Gebrauch des Körpers direkt und erfahrungsorientiert vermittelt werden, wobei die Hände des Lehrers als Anleitung dienen, den Gebrauch des Körpers neu zu trainieren. Diese hat sofort sichtbare und offensichtliche Auswirkungen und verändert die Art und Weise, wie man seinen Körper fühlt und benutzt.

Meiner Meinung nach sind das jedoch Momente, in denen wir in eine Situation gebracht werden, in der sich unser Körper verändert, aber unser Gehirn es nicht versteht. Deshalb finde ich mich oft in einer Situation wieder, in der ich nicht weiß, wie ich die Lektion danach wiederholen soll.

Auf der anderen Seite, im "Aha, ich hab's verstanden"-Stil, den Sensei Ulf praktiziert, braucht es Zeit, um signifikante Veränderungen im Körper zu bewirken, aber die Lektionen "machen Sinn".

Es ist auch eine Lektion, die ich später wiederverwenden kann.
Das war es, wonach ich wirklich gesucht habe.

Ich wollte selbständig wachsen.

Manchmal nimmt eine Klientin von mir ihre Tochter Gloria in den Unterricht mit, dann arbeiten wir zu dritt. Gloria ist 7 Jahre. Bei unserem letzten Treffen hat sie entdeckt, dass sie ein Hüftgelenk hat, und wo das in Ihrem Körper ist. Zuhause meinte Glorias dann dazu:
«Beim Ulf lerne ich spannende Sachen; das lern' ich in der Schule nicht, gar nicht!»

Ulf, ich habe versucht, mich um meine Bedürfnisse zu kümmern. Ich glaube dass Du eine tiefgehendeArbeit machst, die mir hilft, mich über die harmonische Bewegung selber zu finden.
Deine Arbeit ist ein Weg, der die Entdeckung des Selbstvertrauens im täglichen Leben ermöglicht. Ein paar Sachen haben gebraucht, bis ich sie begriffen hatte. Ich glaube, das liegt daran, dass das Denkmodell erst zusammen mit der Bewegungserfahrung verständlich wird.
Motion Mastery ist wie 'Freiheit'. Der, der weiß, was das bedeutet, versteht das. Aber wie soll man das in Worte fassen?

Ich konnte nicht wirklich sagen, ob es überhaupt einen Unterschied während der Sitzung gab. Zwei Wochen später stellte ich fest, dass ich überhaupt keine Spannung im Nacken hatte! Es war erstaunlich! Auch wenn ich damals den Unterschied nicht bemerkte, war der Beweis in den Ergebnissen!

Die Verspannungen, die ich in meinem Nacken und meinen Schultern fühlte, war ziemlich schmerzhaft, und nur durch Massagen von Profis wurde sie jemals gelöst. Und, obwohl ich sie gelegentlich noch bekomme, beträgt sie nur etwa 10% von dem, was ich früher hatte, und jetzt ist schon ein Jahr vorbei!

"In meiner sehr langen Verbindung mit der Arbeit von F.M. Alexander und meiner umfangreichen Erfahrung mit verschiedenen Lehrern verschiedener Schulen dieser einzigartigen Technik, habe ich nur sehr wenige gefunden, die die Sensibilität und Klarheit der Präsentation aufweisen, die Herr Tölle mir gezeigt hat.

Er ist anspruchsvoll in seiner Arbeit, sowohl mit mir als auch mit anderen, bei denen ich ihn in seiner Arbeit erlebt habe....»

Mit nur 19 Jahren hatte ich qualvolle Nacken- und Kieferschmerzen, solange ich mich erinnern kann (ein Problem, seit ich 12 Jahre alt war), bevor ich zu Ulf Tölle kam. Ich hatte viele verschiedene Methoden ausprobiert, von denen ich mir erhoffte, dass sie helfen würden, meine Schmerz zu minimieren, aber keine davon hatte funktioniert. Ich fühlte mich sehr entmutigt und begann mich damit abzufinden, dass ich keine weitere Beserung erreichen würde.

Ulf hat sehr professionell mit mir gearbeitet, und ich fühlte mich unter seiner Aneleitung gut aufgehoben und wohl. Ulf kennt seinFachgebiet aus dem ff und engagierte sich, mich darin zu unterstützen, mich besser zu fühlen. Er vermittelte mir ein tiefes Verständnis dafür, was speziell ich tun (und lassen) konnte, um meinen Körper bei seiner Heilung mehr zu unterstützen, und gab mir Werkzeuge und Techniken an die Hand, die brillant funktioniert haben. Ich bin jetzt seit 3 Wochen schmerzfrei.

Worte können nicht einmal andeutungsweise erklären, wie dankbar ich Ulf und seinem Motion Mastery™ Ansatz bin, mich darin zu unterstützen, diesen Schmerz endgültig loszuwerden. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich mich das letzte Mal so gut gefühlt hatte.

Ich kann nur jeden ermutigen, zu Ulf zu gehen, er ist brillant.

Danke, danke, danke!